Umgeben von den alten Baumriesen im Milchborntal in Bergisch Gladbach lade ich Dich an diesem Sonntag zu einem Sparziergang der besonderen Art ein:
Schritt für Schritt üben wir uns im achtsamen Gehen und Wahrnehmen, was sich in dem Moment zeigt. Es gibt Dir die Möglichkeit, mehr im Körper und im Augenblick anzukommen. Der Kopf hört auf zu rattern. Du wirst innerlich ruhig und friedlicher.
Einige Wegabschnitte verbringen wir in Stille, so dass Raum entsteht, die Natur und Dich selbst mehr zu erleben. Gleichzeitig lade ich Dich immer wieder ein, deine Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen – das fördert die Verbindung und bereichert uns.
Termin:
Sonntag, 26. April 2026, 10.00 – 12.30 Uhr
Für wen:
- offen für alle interessierten Erwachsenen mit und ohne Erfahrung in Achtsamkeit
Wichtig zu wissen:
- Dauer: 2,5 Stunden
- Kosten: 20 € pro Person – vor Ort direkt zu bezahlen
- Treffpunkt: Parkplatz beim Romantik Waldhotel Mangold.
- Anmeldung bis 24. April 2026 bei Jochen Mangold: info@waldhotel.de
- Wir sind langsam auf abwechslungsreichen Waldwegen unterwegs. Die Wegstrecke ist circa 3km lang.
- Bitte bring Dir ein Sitzkissen und etwas zu trinken mit.
Hast Du Fragen? Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf!
Die Veranstaltung findet im Rahmen der Bergischen Wanderwochen statt.