In meinen Angeboten möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen zu Achtsamkeit und gesunder Selbstfürsorge an Menschen weitergeben. Dabei nutze ich meine jahrzehntelange Erfahrung in der Gestaltung von Prozessen, Projekten und Veranstaltungen. Ich setze den Rahmen und die Teilnehmenden können sich darin frei bewegen und ihren Bedürfnissen Ausdruck verleihen. Alle Angebote benötigen keine Vorkenntnisse in Achtsamkeit.
Köln Zündorf
Die drei Angebote in Köln Zündorf biete ich als freiberufliche Dozentin der VHS Köln an. Der Anmelde- und Bezahlungsprozess läuft daher direkt über die VHS Köln. Die Gruppen sind klein, max. 9 Teilnehmende.
Atmen & Ankommen
…ist eine vierwöchige Reihe für Frauen und Mütter für zwei Stunden unter der Woche, die tiefer in die Achtsamkeitspraxis eintauchen wollen. Termine und mehr erfahren.
Durchatmen am Rhein
…ist eine zweistündige einmalige Auszeit für Frauen unter der Woche. Termine und mehr erfahren.
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
…ist ein dreistündiges Angebot offen für alle interessierten Erwachsene. Termine und mehr erfahren.
Bergisch Gladbach
Morning Soul Walk
Im Milchbornthal in Bergisch Gladbach biete ich in Zusammenarbeit mit dem Romantik Waldhotel 2,5 stündige achtsamkeitsbasierte Sparziergänge an. Die Gruppen sind klein, max. 8 Teilnehmende. Das Angebot ist offen für alle interessierten Erwachsene. Pro Termin sind 20 € pro Person vor Ort direkt an mich zu bezahlen.
